«Всемирный день предотвращения самоубийств»

 

 

10 сентября 2025 года проводится

Единый  день здоровья

«Всемирный день предотвращения самоубийств»

           

     Суицид или другими словами намеренное, осознанное лишение себя жизни, является сложной социальной медицинской проблемой. Ежегодно в мире совершается около 1 млн. самоубийств и примерно в 10 раз больше суицидальных попыток. Что касается нашего района,  за 8 месяцев 2025 года произошла  1 суицидальная попытка в возрасте 57 лет.  Завершённых – 2, в возрасте 57,58 лет. Самоубийство как причина смерти занимает второе место после дорожно – транспортных происшествий в возрастном диапазоне 15-35 лет.

     Исследования показывают, что в большинстве  своём молодые люди, которые пытались покончить или покончили с собой, умирать вовсе не собирались. Они лишь хотели избежать проблем, которые на их взгляд разрешить им не под силу иным способом. До 75 % таких подростков, так или иначе, раскрывали свои намерения: искали возможность высказаться и быть выслушанными, намекали об этом своим близким. Знакомым, но часто натыкались на глухую стену и не были услышаны, поняты и приняты в серьёз.

     Поэтому люди, находящиеся в предсуицидальном состоянии нуждаются как никогда в индивидуальной, групповой и семейной психотерапии.

     При подозрении на попытку суицида со стороны человека необходимо:

   -   Немедленно проинформировать ближайших родственников о возможной беде

   -   Обеспечить непрерывное наблюдение за человеком, как в семье, так и в не её.

   - Осуществить квалифицированную консультацию у психиатра или у психотерапевта

   - Оказать специализированное лечение у психотерапевта или в специальном учреждении.

   -  Установить заботливое взаимоотношение с человеком – незамедлительно с ним побеседовать  уже впервые минуты, часы после выявления суицидальных намерений, но не в назидательном, а в душевном, доброжелательном тоне, избегать дешёвых утешений или упрёков.

   -  Временно оградить человека от стрессогенной  ситуации.

   -  Внимательно выслушать и серьёзно воспринять любую жалобу человека.

   -  Прямо спросить о его суицидальных мыслях, намерениях, планах.

   - Выяснить, что же человек желает изменить в себе, в окружающих, в той ситуации, в которую он попал.

   - Предложить конструктивные подходы к выходу из положения и вселить в него надежду на возвращение к нормальной жизни.

     Особая ответственность в подобной обстановке лежит на ближайших родственниках или лиц, их заменяющих:

   - необходимо восстановить доверительные отношения с человеком, добиться, чтобы он рассказал свою правду о случившемся и причинах побудивших его на такой поступок.

   - говорить с человеком как с равным, не поучительным тоном, а с пониманием и участием.

   - дать человеку «излить душу», не перебивая и не одёргивая его.

   - стремиться понять  человека, почувствовать ситуацию его глазами, быть на его стороне.

   - принципиально  в такой беседе – не в том, чтобы найти немедленный выход из создавшейся ситуации, оказать дружественную поддержку, доверять ему.

   - внимательное отношение к человеку должно оставаться как можно дольше, до полной его психологической и физической реабилитации.

     Врачи и ближайшие родственники, педагоги (если это касается детей и подростков) должны всегда помнить: любые переживания и тревоги наших родственников, детей и подростков не должны оставаться без их заботливого чуткого внимания и помощи, тогда мысли о самоубийстве обойдут их стороной.

Берегите себя и своих близких!