Вакцинация против гриппа

 

Вакцинация против гриппа.

     В этой статье, мне как никогда кстати, хотелось бы обсудить действия человека в период роста заболеваемости вирусными инфекциями. Ни для кого не секрет, что в настоящий момент особенно активно распространяются вирусы и, важную роль играет забота о вашем собственном здоровье и здоровье вашего окружения. Напомню, что грипп и острые респираторные инфекции (ОРИ) — одни из самых распространенных и опасных заболеваний, от которых ежегодно страдают миллионы людей. Они передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и могут вызвать такие неприятные симптомы, как повышение температуры, кашель, насморк, боль в горле и слабость. И для того, чтобы сохранить свое здоровье и здоровье своих и своих близких нужно соблюдать несколько несложных правил, которые помогут избежать заболевания гриппом и ОРИ, так называемый "респираторный этикет". 

     Вот эти правила:

   - при кашле и чихании важно использовать носовой платок, предпочтительно одноразовый бумажный, который нужно выбросить сразу после использования. Если нет под рукой носового платка, то нужно чихать и кашлять в сгиб локтя, а не в ладонь, так как традиционное прикрывание рта ладонью способствует распространению инфекции через руки и предметы обихода.

   - здоровый образ жизни, включающий закаливание организма, укрепление иммунитета и правильное питание, играет важную роль в профилактике гриппа и ОРИ. Регулярные физические упражнения и умеренные занятия спортом помогают поддерживать иммунную систему в хорошей форме. Полноценное и сбалансированное питание, богатое витаминами и питательными веществами, неотъемлемая часть профилактики инфекционных заболеваний.

   - регулярное мытье рук с мылом и водой, особенно после посещения людных мест или контакта с больными людьми, является необходимым. Использование антисептических средств для рук также эффективно для профилактики.

   - необходимо избегать контакта с больными людьми, использовать маски и соблюдать социальную дистанцию, особенно в период подъема респираторных заболеваний.

   - соблюдение режима сна и отдыха оказывает положительное влияние на профилактику гриппа и ОРИ. Организм нуждается в достаточном количестве отдыха и восстановления, чтобы справиться с иммунной нагрузкой. 

     Недостаток сна и чрезмерное утомление ослабляют защитные функции организма, делая его более восприимчивым к инфекциям.

     И наконец, о самом главном - это вакцинация… Это один из действенных способов защитить себя и свою семью от тяжелых последствий инфекционных заболеваний. После вакцинации организм начинает производить антитела спустя 12-15 дней, и иммунитет сохраняется на протяжении года. Вакцины против гриппа разрабатываются каждый сезон и включают актуальные штаммы вирусов гриппа, которые прогнозируются Всемирной организацией здравоохранения. И этот год не исключение. Вакцина против гриппа для эпидемического сезона 2024-2025г. соответствует рекомендациям ВОЗ. В УЗ «Климовичская ЦРБ» начата кампания по вакцинации против гриппа с 04.10.2024 г.

     Современные вакцины помогают не только укрепить иммунитет к конкретным штаммам гриппа, но и повысить общую резистентность организма к другим респираторным вирусам. 

     Важно помнить, что профилактика гриппа и ОРИ - это не только забота о вашем собственном здоровье, но и забота о здоровье окружающих. Соблюдая правила гигиены и поддерживая нашу иммунную систему, мы вносим вклад в общество, снижая риск заражения. Давайте вместе ответственно относится к нашему здоровью и делать все возможное для предотвращения распространения гриппа и ОРИ. И дайте возможность нам врачам чаще видеть улыбки на здоровых лицах ваших детей.

Подготовила врач педиатр УЗ «Климовичская ЦРБ» Е.А. Солодовникова.